Allein im Leben
Wege zurück in Verbindung

Einsamkeit entsteht nicht nur dann, wenn Menschen fehlen. Sie kann auch in Lebensphasen auftreten, in denen sich etwas verändert hat – nach einer Trennung oder einem Verlust, in Zeiten des Umbruchs, beim Auszug der Kinder, nach einem Umzug oder dann, wenn du merkst, dass du dich innerlich von deinem Umfeld entfernt hast.

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Oft zeigt sie sich als leises Gefühl, nicht wirklich dazuzugehören – selbst dann, wenn du dich bemühst, verbunden zu sein. Dieses Gefühl kann auch in Entscheidungsmomenten auftauchen: wenn etwas Wesentliches ansteht, du innerlich spürst, dass es eine Veränderung braucht, dich damit aber allein fühlst. Alte Rollen, Erwartungen oder Beziehungsmuster passen nicht mehr – im familiären, sozialen oder beruflichen Kontext.

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In meiner Begleitung schauen wir gemeinsam auf dein Erleben und auf die Zusammenhänge, in denen es entstanden ist: auf Beziehungen, Rollen und Dynamiken, die dich prägen. So wird sichtbar, was fehlt, was belastet und wo neue Wege zu echter Nähe möglich sind.

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Ich unterstütze dich dabei, diese Muster zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt wieder in Verbindung zu kommen – zuerst mit dir selbst, dann mit anderen. Nicht mit schnellen Lösungen, sondern mit Wegen, die zu deinem Leben passen und deine Einzigartigkeit respektieren.

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Wenn du spürst, dass du diesen Prozess nicht allein gehen möchtest, begleite ich dich gern dabei. Wie ich arbeite und was dich in der Begleitung erwartet, findest du hier.

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